top of page

ÇOCUK FUTBOLU/EGZERSİZİ

Çalışmaların amacı, futbol oynayan çocukların, fitness seviyelerini yukarıya taşımak, teknik becerilerini, kondisyonlarını ve taktiksel yeteneklerini kişisel olarak geliştirmelerine olanak tanır. Bu antrenmanlar, top kontrolü, pas yeteneği, şut çekme ve hava topu mücadeleleri gibi temel becerilerin yanı sıra hız, çeviklik ve dayanıklılık gibi fiziksel özellikleri artırmaya odaklanır. Oyuncular, bireysel antrenmanlarında kendi zayıf noktalarını belirleyip geliştirebilir, başarılı yönlerini daha da geliştirir, aynı zamanda oyun zekasını ve mental güçlerini artırabilirler. Bu yaklaşım, oyuncuların becerilerini geliştirmelerine ve yaralanma riskini azaltmalarına da yardımcı olabilir.futbol

IMG_6442_edited.jpg

ATLETİK PERFORMANS

Yeterli olmak yeterli mi?

Sporu iş edinmiş kişilerin saha içi ihtiyaçlarını karşılamak ve genel fitness seviyelerini yukarıya taşımak için yapılan çalışmaları kapsar. 

FİTNESS

Sınırlı sayıda kontenjan için yerini ayırt..

Fitness yapmanın insan sağlığı ve genel refahı üzerinde sayısız olumlu etkisi vardır. Bu nedenle, düzenli egzersiz yapmak önemlidir ve yaşam tarzının bir parçası olmalıdır.Bu yolda sana yardımcı olmak için buradayız. 

Egzersiz yapmak

DİYETİSYEN

Çocuklar, Sporcular, Yetişkinler

Diyetisyenlerin sağlık ve yaşam kalitesi üzerindeki etkisi oldukça önemlidir. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik etmek ve bireylerin kişisel beslenme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için vazgeçilmez bir kaynaktırlar.

Yaşam tarzı danışmanlığı

FİZYOTERAPİ

Tekrardan hayata gelmiş hissi..

Fizyoterapi, kas-iskelet sistemi bozuklukları, yaralanmalar, romatizmal hastalıklar gibi birçok durumda ağrıyı azaltma ve vücudu iyileştirme konusunda etkili bir rol oynar. Egzersizler, manuel terapi, rahatlatıcı masajlar ve diğer tedavi yöntemleri kullanılarak ağrı ve rahatsızlık giderilebilir.

Bacak sakatlanması
bottom of page